Címke: hormonok

A folyton hideg kezek leggyakoribb oka valamilyen keringési rendellenesség, így az érszűkület, érelmeszesedés, az alacsony vérnyomás vagy valamilyen érrendszeri gyulladás is felmerülhet, ha sosem melegszenek át a végtagok.

Ahhoz, hogy napközben frissek és nem utolsósorban egészségesek legyünk, elengedhetetlen az éjszakai nyugodt, pihentető alvás. 

Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott álmosságtól szenvednek.

Éhessé tenni a tudásra – ez volt a célja Nagy Hunor testépítő világbajnoknak, személyi edzőnek, aki kedden este Kolozsváron, a SteelWoman Fitness Klubban tartott előadást Női hormonegyensúly és életmódtippek címmel.