Címke: mediterrán étrend

A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet egy tanulmány szerint.

Sokan idegenekednek tőlük, mások egyenesen rajonganak értük, de a tenger gyümölcsei mindenképp megosztó ételeknek számítanak. Aki szereti őket, annak kapóra jön a november 8. és 11. között látogatható mediterrán ételek fesztiválja, ahol rákokból, kagylókból, tintahalakból lehet kóstolgatni.

A depresszió megelőzésében is segíthet a mediterrán étrend egy új kutatás szerint, melyről a BBC hírportálja számolt be.