Címke: szedentáris életmód

Az eredmények megdöbbentették a kutatókat.

Az ergonómiával évek óta foglalkozó Fellowes Hungary közleményben hívja fel a figyelmet az ülőmunka, a rossz testtartás okozta egészségügyi problémákra.

A hosszú órákat az asztalnál vagy tévé előtt ülőknek naponta több mint 30 percet kell testedzéssel tölteniük egészségük megőrzése érdekében.

A hanyag testtartás szinte népbetegség, de az ezzel járó tünetek egyszeri kezeléssel megszűnnek – hívta fel a figyelmet Liska-Mohai Marianna testtartás-specialista az M1 aktuális csatorna műsorában.

Könnyű azt mondani, hogy a nyak- és hátfájdalom az ülő életmódunknak köszönhető, valójában azonban a mozgáshiány az oka. 

Tíz probléma, amit a mindennapi ülőmunka okoz.