Címke: életmód

Miért van nagy szerepe a koronavírus elleni harcban a C- és D-vitaminoknak? Melyek a vitaminokban gazdag gyümölcsök, zöldségek és gyógyfüvek? Táplálkozáson kívül még mi turbózhatja fel az immunrendszert? – tettük fel kérdéseinket Szilágyi Karola dietetikusnak és Csíki Emese gyógynövénytermesztőnek. 

Több tanulmány bizonyítja, hogy a nem reggelizők körében nagyobb eséllyel alakul ki az elhízás: ha a nap folyamán megvonják szervezetüktől a szükséges ételbevitelt, estére „farkaséhség” tör rájuk, ami a hűtőszekrény kirámolására készteti őket.

Hosszú hónapokat áldoz egy diétára, napi szinten sportol, a finom falatokra és a csalónapokra is nemet mond, mégis visszakúsznak leadott kilói?

Legyen szó a rákos megbetegedés legyőzéséről, az emésztés serkentéséről, a látás vagy az aktivitás fokozásáról, a cékla remek választás, ám a vesekőre hajlamos személyeknek nem ajánlott a fogyasztása.

Mi a titka a boldog gyermekkornak, hogyan lehet hagyományos értékek mentén élni a modern világban? Egyebek mellett ezekről kérdeztük Csomortáni Gál László képzőművészt.

Több gyümölcsöt és zöldséget, ugyanakkor kevesebb készételt fogyasztanak az emberek a koronavírus-járvány miatt elrendelt korlátozások közepette 

Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend – állapította meg egy nemzetközi kutatás.

Azt is kimutatták a szakemberek, hogy alacsonyabb kalóriaértékű reggeli fogyasztása növelte az étvágyat.

A nők akár tíz, a férfiak hét olyan évvel élhetnek tovább, amikor nem szenvednek szívbetegségtől, 2-es típusú cukorbajtól és más krónikus betegségekből.

A 11 és 17 év közötti korosztályban ötből négyen nem sportolnak eleget az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első ilyen jellegű elemzése szerint.

Azok a diákok, akik általában nem reggeliznek, rosszabbul teljesítenek az érettségin, mint azok, akik rendesen megeszik a reggelijüket – erre az eredményre jutott egy brit kutatás.

Életmód- és étrendváltást szorgalmaz az élelmezési világnap alkalmából szerdán közzétett üzenetében Ferenc pápa annak érdekében, hogy fel lehessen oldani azt az ellentmondást, hogy a világ egy részén éheznek az emberek, máshol viszont alultápláltak.

Jelentős egészségügyi kockázatot jelent a gyerekekre a mozgásszegény életmód – hívta fel a figyelmet Szabó András.

Az eredmények megdöbbentették a kutatókat.

Melyek a nyár ízei? Bizonyára sokunk válaszolná erre a kérdésre a dinnyét, a kovászos uborkát, a fagyit, a grillezett húsokat és zöldségeket.

Szabadtéri rendezvénnyel népszerűsítették a természetben megtalálható gyógyhatású növényeket, a natúr kozmetikumokat és a természetes életmódot.

Az ergonómiával évek óta foglalkozó Fellowes Hungary közleményben hívja fel a figyelmet az ülőmunka, a rossz testtartás okozta egészségügyi problémákra.

A hosszú órákat az asztalnál vagy tévé előtt ülőknek naponta több mint 30 percet kell testedzéssel tölteniük egészségük megőrzése érdekében.

Január az újévi fogadalmak, a tervezés és a változás hónapja. 

A hanyag testtartás szinte népbetegség, de az ezzel járó tünetek egyszeri kezeléssel megszűnnek – hívta fel a figyelmet Liska-Mohai Marianna testtartás-specialista az M1 aktuális csatorna műsorában.