Címke: immunerősítés

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe.

A hideg évszakra nem árt felkészíteni szervezetünket. 

A hűvösebb idő beköszöntével egyre gyakoribbak a megfázásos megbetegedések. Ezek elkerülése érdekében nem elég melegen öltözni, hanem a rendszeres testmozgásra és a táplálkozásunkra is oda kell figyelni.