Címke: szorongás

A szakemberek számos olyan módszert dokumentáltak már, aminek segítségével rövid időn belül javítható a hangulat: ezek a technikák nem váltják ki a terápiát, de segítségükkel az ember megtanulhatja kezelni az érzéseit

Hatásos például a „megértem, hogy félsz”, a „tudom, hogy nehéz”, és a „tegyél meg minden tőled telhetőt” kijelentés.

Aggodalom hatására a nyakban és a vállakban megfeszülnek az izmok, ami fejfájást, migrént válthat ki.

Minél jobban szorong egy gyerek, annál inkább romolhat a teljesítménye.