Címke: reggeli

Több tanulmány bizonyítja, hogy a nem reggelizők körében nagyobb eséllyel alakul ki az elhízás: ha a nap folyamán megvonják szervezetüktől a szükséges ételbevitelt, estére „farkaséhség” tör rájuk, ami a hűtőszekrény kirámolására készteti őket.

A reggeli étkezés előtt, éhgyomorra elfogyasztott kávé negatívan befolyásolja az anyagcserét és a vércukorszint szabályozását.

Az avokádó fantasztikus hatással van a szervezetre: rengeteg jó zsírt, vitamint és tápanyagot tartalmaz, ráadásul hosszú időre teltségérzetet generál.

Nem kötelező, hogy a rántotta, főtt tojás, tükörtojás vagy buggyantott tojás legyen a napindító étkezés.

Azt is kimutatták a szakemberek, hogy alacsonyabb kalóriaértékű reggeli fogyasztása növelte az étvágyat.

Azok a diákok, akik általában nem reggeliznek, rosszabbul teljesítenek az érettségin, mint azok, akik rendesen megeszik a reggelijüket – erre az eredményre jutott egy brit kutatás.

Reggelizz úgy, mint a király – tartja a közmondás. Ám a rohanós hétköznapokon nem mindig van időnk elkészíteni az egészséges reggelit, noha a helyes életmód egyik alapja lenne. 

Megszűnt a nagyváradi Reggeli Újság, az egyetlen olyan romániai magyar lap, amelyet román befektetők hoztak létre, és tartottak fenn közel 14 éven át. 

Forró kávéval, friss péksüteménnyel kínálták a Marosszéki Közösségi Alapítvány és a Biciclo Urbo Alapítvány önkéntesei kedd reggel az egyik marosvásárhelyi útkereszteződésnél az arra járó kerékpárosokat.