Címke: testmozgás

Az eset súlyosságától függetlenül a myocarditis mindazokat érintheti, akik COVID-19-cel fertőződnek. A szívizomgyulladás a szívfal középső rétegének gyulladása. 

A törzsizom-erősítésre, hajlékonyságra, helyes tartásra és légzésre fókuszáló program az egyik legismertebb edzésfajta lett az Egyesült Államokban napjainkban.

A 4Seasons csapata közel tizenegy éve foglalkozik oktatással, hat éve a Csíki Csobbanó medencéiben.

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ – állapította meg egy kutatás.

Közzétették a testmozgásra vonatkozó új irányelveket.

A Black Dog Intézmény mérföldkőnek számító kutatást közölt. 

Az egészséges életmód szerves részét képezi a rendszeres testmozgás. Bár egy háromperces edzés is hatékony lehet, a látványos eredmény eléréséhez gyakrabban kell időt szakítsunk a mozgásra. Az Insider Jillian Michaelst faggatta ki arról, heti hány alkalommal kell edzeni. 

Ha túl elfoglaltak lennénk, ideális ez az edzés.

A Sexual and Relationship Therapy című szakfolyóiratban megjelent amerikai tanulmány szerint létezik egy úgynevezett törzsgazmus nevű jelenség, amely elsősorban hasizomgyakorlatok során tapasztalható.