Hogy egy párkapcsolat hosszú távon is működni tudjon, fontos fenntartani a szenvedélyt. Ez nem mindig egyszerű, ezért a kutatók 40 ezer, párkapcsolatban élő felnőtt válaszai alapján öt tényezőt különítettek el, amelyek fontosak a jó szexuális élethez.

A szexuális életükkel elégedett párokra az alábbi volt jellemző: 

• odafigyeltek a hangulat megteremtésére (nyugalom, lágy zene)
• beszélgettek a szexről
• orálisan is kényeztették egymást
• összességében a párkapcsolatukkal is elégedettebbek voltak
• változatos szexuális életet éltek.

 ​

A változatosság, az újdonság tehát képes feldobni a szexuális életet. Dr. Justin Lehmiller komolyabban is foglalkozott. Az alábbi táblázatban 17 olyan dolog van, kezdve a hátmasszázstól, egészen a viagráig, amellyel újdonságot csempészhetünk szexuális életünkbe.  A táblázatból jól láthatóan kitűnik, hogy azok a férfiak és nők akik több dolgot is kipróbálnak, jóval elégedettebbek. A kutatók azonban figyelmeztetnek, egy-egy újítás még nem elég ahhoz, hogy egy nem működő párkapcsolatot helyrehozzon.