Hogyan kell helyesen kezet mosni?
Egyre nő az influenzajárványban elhunytak száma. A szakértők nem győzik hangsúlyozni, hogy a légúti betegségek elkerülésének egyik legjobb módja a megelőzés. Így többek között fontos a vitamindús táplálkozás, a rendszeres testedzés, a nagy embertömegek elkerülése, valamint a megfelelő kézmosás. Utóbbit a Consumer Reports vette gorcsó alá, hogy minél többen elsajátítsák a betegségmegelőzés apró, de fontos lépését.
A cikk kapcsán Tom Talbot epidemiológus véleményét kérték ki, aki szerint nem vagyunk tisztában azzal, hogy a hétköznapi felületeken mennyi vírus és baktérium rejtőzik. Ha megérintünk egy vírussal fertőzött tárgyat, majd a szánkhoz, szemünkhöz, orrunkhoz nyúlunk, rögtön esélyünk van a megbetegedésre. Ez azonban megelőzhető lenne a helyes kézmosással.
„A mosdó használatakor, étkezések előtt, illetve ha piszkos a kezünk minden alkalommal kezet kell mosni” – tanácsolja Janet Haas epidemiológus, aki hozzátette: tömegközlekedés után, valamint nyers hússal való érintkezés esetén is ajánlott egy alapos kézmosás. A gyerekekre külön figyelmet kell fordítanunk, kinti játék után, állatok simogatása után mindenképpen vigyük őket kezet mosni.
Amennyiben légúti fertőzésben, náthában vagy influenzában szenvedünk, ajánlott gyakrabban kezet mosni – javasolta Haas. A köhögés és tüsszentés révén a baktériumok a kezünkre is kerülnek, így megfertőzhetünk másokat.
Hogyan kell „helyesen” kezet mosni?
A kézmosáshoz a legmegfelelőbbek a natúr termékek, de a hagyományos szappan és víz is megfelelő. Ha ennek híján vagyunk, érdemes legalább 60 százalékos kézfertőtlenítőt használni, ezek azonban nem minden baktériumfajta ellen hatásosak. S hogy hogyan mossunk kezet, arra az alábbi videó megadja a választ.
- 33742 órája
NBA: Stephen Curryt nézni egy sima edzésen is élmény (VIDEÓ) - 33744 órája
Kiváltságokkal jár majd a koronavírus elleni oltás beadatása? - 33744 órája
Férfi kézi BL: vesztes finálék után végre győzni szeretne a Telekom Veszprém - 33746 órája
Megkéselte a szomszédja, mert túl hangosan horkolt - 33747 órája
Ilyen igazolást kapunk a koronavírus elleni oltás után - 33747 órája
„Imádkozz, és törekedj a jóságra” – így nevelte fel hét gyermekét a 101 éves, székelyföldi Marcsa néni