Nem lehet elégszer mondani: egészségügyi tanácsok kánikula idejére
Az egészségügyi minisztérium az orvosok tanácsainak betartására szólít fel és azt mondja: 11 és 18 óra között kerülni kell a hosszas tartózkodást a szabadban.
A minisztérium által az Agerpres hírügynökséghez eljuttatott közlemény szerint fontos, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot fogyasszunk anélkül, hogy megvárnánk a szomjúságérzet kialakulását.A szakemberek továbbá a magas folyadéktartalmú gyümölcsök és zöldségek (dinnye, szilva, uborka, paradicsom) fogyasztását ajánlják, ugyanakkor rámutatnak arra, hogy egy adag joghurt hidratáló hatása felér egy pohár vízével.
A közlemény szerint ellenjavallt az alkoholos italok (beleértve a söröket és borokat), valamint a kávé fogyasztása, mert ezeknek vízhajtó hatásuk van.
Akiknek mégis a szabadban kell tartózkodniuk, azoknak azt ajánlják, hogy laza, világos színű, természetes anyagokból készült ruhákat hordjanak és viseljenek kalapot.
- 36457 órája
NBA: Stephen Curryt nézni egy sima edzésen is élmény (VIDEÓ) - 36459 órája
Kiváltságokkal jár majd a koronavírus elleni oltás beadatása? - 36460 órája
Férfi kézi BL: vesztes finálék után végre győzni szeretne a Telekom Veszprém - 36461 órája
Megkéselte a szomszédja, mert túl hangosan horkolt - 36462 órája
Ilyen igazolást kapunk a koronavírus elleni oltás után - 36463 órája
„Imádkozz, és törekedj a jóságra” – így nevelte fel hét gyermekét a 101 éves, székelyföldi Marcsa néni