Nem lehet elégszer mondani: egészségügyi tanácsok kánikula idejére
Az egészségügyi minisztérium az orvosok tanácsainak betartására szólít fel és azt mondja: 11 és 18 óra között kerülni kell a hosszas tartózkodást a szabadban.
A minisztérium által az Agerpres hírügynökséghez eljuttatott közlemény szerint fontos, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot fogyasszunk anélkül, hogy megvárnánk a szomjúságérzet kialakulását.A szakemberek továbbá a magas folyadéktartalmú gyümölcsök és zöldségek (dinnye, szilva, uborka, paradicsom) fogyasztását ajánlják, ugyanakkor rámutatnak arra, hogy egy adag joghurt hidratáló hatása felér egy pohár vízével.A közlemény szerint ellenjavallt az alkoholos italok (beleértve a söröket és borokat), valamint a kávé fogyasztása, mert ezeknek vízhajtó hatásuk van.
Akiknek mégis a szabadban kell tartózkodniuk, azoknak azt ajánlják, hogy laza, világos színű, természetes anyagokból készült ruhákat hordjanak és viseljenek kalapot.
- 34228 órája
NBA: Stephen Curryt nézni egy sima edzésen is élmény (VIDEÓ) - 34231 órája
Kiváltságokkal jár majd a koronavírus elleni oltás beadatása? - 34231 órája
Férfi kézi BL: vesztes finálék után végre győzni szeretne a Telekom Veszprém - 34232 órája
Megkéselte a szomszédja, mert túl hangosan horkolt - 34233 órája
Ilyen igazolást kapunk a koronavírus elleni oltás után - 34234 órája
„Imádkozz, és törekedj a jóságra” – így nevelte fel hét gyermekét a 101 éves, székelyföldi Marcsa néni