Kutatók szerint az extrém testedzés növeli a fogszuvasodás kockázatát
Egy brit fogorvosi kutatás világított rá, hogy az extrém testedzés miatt mértéktelenül fogyasztott sportitalok, energiazselék és energiaszeletek okozzák a sportolók gyakori fogszuvasodását. A British Dental Journal lapban megjelentetett tanulmány az italok és élelmek magas cukortartalmát okolja – számolt be a Qubit portál.
A kutatók 352 olimpikont és profi sportolót vizsgáltak: akkor is magas százalékban találtak közöttük fogproblémával küszködőket, ha azok rendszeresen, napi kétszer alaposan fogat mostak. Ebben a sportitalok és a fehérjeszeletek mellett az is közrejátszhat, hogy az intenzív testedzés elváltozásokat okoz a nyál összetételében, ami súlyosbítja a cukros kiegészítők okozta károkat.
A vizsgált sportolókról kiderült, jobban ügyelnek a fogaikra az átlagnál, mégis gyakrabban szenvednek fogszuvasodásban, mint mások. A kutatás során 18 és 36 év közötti focistákat, kerékpárosokat, hokisokat, úszókat, evező sportolókat és atlétákat is megvizsgáltak, valamint kérdőívet is kitöltettek velük, így arra is fény derült, hogy naponta hányszor mosnak fogat, dohányoznak-e vagy rágóznak vagy, hogy mikor jártak legutóbb fogorvosnál.
A legtöbbjük napi két fogmosás mellett az utóbbi hat hónapban meglátogatta a fogorvosát is, aminek a kutatók szerint alapesetben elegendőnek kellene lennie az egészséges fogakhoz. A sportolók 94 százaléka mos fogat legalább kétszer egy nap, 44 százalékuk pedig fogselymet is használ – ezek az arányok a brit átlagnépességnél 75 és 21 százalék.
Ehhez képest 49,1 százalékuknál kezeletlen fogszuvasodást találtak, nagy többségüknél pedig az ínygyulladás korai jeleit mutatták ki. A megkérdezett sportolók harmada szerint a nem megfelelő szájhigiéniájuk negatívan hatott az edzésükre és a teljesítményükre. Utóbbit a tanulmány szerzői azzal magyarázzák, hogy a szájban található baktériumok az ínyen keresztül bejuthatnak a véráramba, ami nemcsak a teljesítményt ronthatja, de komolyabb esetekben szív- és érrendszeri betegségeket, vagy akár rákot és demenciát is okozhat.
A kutatók azt javasolják, hogy azok a sportolók, akik sportitalokat, energiazseléket és energiaszeleteket fogyasztanak, először is csökkentsék ezek bevitelét, majd használjanak magas fluoridtartalmú szájvizet és fogselymet, valamint egy évben többször is járjanak fogorvoshoz.
- 33796 órája
NBA: Stephen Curryt nézni egy sima edzésen is élmény (VIDEÓ) - 33798 órája
Kiváltságokkal jár majd a koronavírus elleni oltás beadatása? - 33798 órája
Férfi kézi BL: vesztes finálék után végre győzni szeretne a Telekom Veszprém - 33799 órája
Megkéselte a szomszédja, mert túl hangosan horkolt - 33801 órája
Ilyen igazolást kapunk a koronavírus elleni oltás után - 33801 órája
„Imádkozz, és törekedj a jóságra” – így nevelte fel hét gyermekét a 101 éves, székelyföldi Marcsa néni