A hétköznapi rohanás, a tennivalók sokasága és a család különböző tagjainak eltérő napirendje miatt, nem feltétlenül van lehetőség minden este közösen vacsorázni. A kutatók szerint azonban nagyon fontos lenne erre időt szánni, hiszen komoly hatással van a gyerekek fejlődésére. 

Közel 1500 családot vizsgáltak a Montreali Egyetem kutatói, hogy megtudják, milyen hatással van a gyerekek fejlődésére a közös étkezés. Az eredmények alapján, azok a gyerekek, akik kicsi koruktól kezde közösen vacsoráztak a család többi tagjával, 10 éves korukban kevésbé voltak agresszívek, jobb fizikai állapotban voltak és kevesebb viselkedésbeli probléma jelentkezett náluk.

A kutatók szerint tehát a közös esti étkezések hosszú távú előnyökkel járnak a gyerekek mentális és fizikai fejlődése szempontjából. Ilyen megközelítésben érdemes időt és energiát szánni arra, hogy a család összes tagja egyszerre üljön asztalhoz. Még akkor is, ha ezek a közös vacsorák, nem olyan idilliek, mint az amerikai filmekben.