FreedomRun: futásra buzdít a 450 éves unitárius egyház
A 2018-as esztendő mérföldkő a Magyar Unitárius Egyház történetében, az 1568-as tordai vallásszabadságról szóló határozat kihirdetésének 450. évfordulója. Az ünnepségsorozat már elkezdődött: megemlékező istentiszteletet tartottak, szobrot avattak, Brüsszelben konferenciát és kiállítást szerveztek, nemrég pedig a FreedomRun nevű kezdeményezésük is startolt.
A szervezők egy kedvcsináló videót is készítettek.
Miről is van szó?
A kihívás célja, hogy a résztvevők 23 hónap alatt (2018 januárjától 2019 novemberéig) lefussanak 450 vagy 1568 kilométer, így tisztelegve és megemlékezve a vallásszabadságról. A kiírás szerint ez nem vetélkedő, nem kell profi sportolónak lenni a csatlakozáshoz. Bejelentkezéskor két táv közül választhatunk a 450 vagy az 1568 kilométeresek közül, a kezdő futóknak érdemesebb talán a rövidebb mellett dönteni. A lényeg, hogy szaladni vagy kocogni kell ezeket a kilométereket.
Miért jó szaladni?
A futás erősíti a szívet, a keringési rendszert, növeli a tüdőkapacitást, erősíti az immunrendszert, javítja a szervezet ellenálló képességét. Segít a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulásának csökkentésében. Zsírégető, formálja a combot, a feneket, a vádlit, a hasat, a derekat, a karokat. Hatékonyan javítja a kondíciót, a koncentráló- és állóképességet. Mivel boldogsághormonokat termel, oldja a stresszt, emellett javítja az arcbőr vérellátását és rugalmasságát, tehát szépít is. Hölgyek esetében pedig csökkenti a menstruációs fájdalmat. A FreedomRun mindemellett közösségi élményt is nyújt, a szervezők tájékoztatása szerint bár a rajt nem, a célba érés közös lesz.
Hogyan csatlakozhatunk?
A regisztráció 2018. január 13-án indult és egyészen 2018. május 1-ig bárki csatlakozhat. Bejelentkezni a freedomrun@yahoo.com e-mail-címre küldött levélben lehet, amelyben megadjuk a nevünket, lakcímünket, életkorunkat, pólóméretünket, telefonszámunkat és megjelöljük a kategóriát, amelyhez csatlakozunk (450 km vagy 1568 km). Egy e-mailben egyszerre 4 személy regisztrálhat.
A bejelentkezési díj 20 lej, a fizetési lehetőségről innen tájékozódhat.
Még egy regisztráció!
Ahhoz, hogy a FreedomRun tényleg közösségi kihívás legyen, még egy regisztráció szükséges. A szervezők azt szeretnék, hogy a résztvevők tudjanak egymásról, inspirálódjanak, erőt és támogatást kapjanak egymástól, hiszen „a kihívásukat sokkal könnyebb közösen teljesíteni” – áll a Facebook-oldalukon.
Ahhoz, hogy tagjai legyünk a kihívásnak néhány egyszerű lépést kell még tegyünk.
- Nyissuk meg a számítógépen a www.endomondo.com oldalt.
- Regisztráljunk e-mail-címmel vagy Facebook-profillal.
- A felső sorban keressük meg a Challenge (kihívás) fület.
- Görgessünk lefele és kattintsunk a baloldalt található Explore (kereső) gombra
- A Search Challenge alatt válasszuk ki a Running, illetve a First to reach X kilometers szűrőket, majd írjuk be a FreedomRun szót (egyben, nagy F és nagy R betűvel) és keressünk a kijelölt kritériumok alapján.
- Ha megtaláltuk a FreedomRun nevű kihívást, már csak csatlakoznunk kell a Join gombra kattintva.
Ezek után töltsük le az okostelefonunkra az Endomondo nevű alkalmazást, jelentkezzünk be az imént megadott adatokkal, így az adatlapon a kihívások között ott szerepel a FreedomRun is! Az alkalmazást, valahányszor elindulunk szaladni, kapcsoljuk be, mivel méri helyettünk a lefutott kilométerek számát és további hasznos információval is ellát minket. A kihívást megnyitva látható, hányan és kik csatlakoztak.
A szervezők egy videóban is bemutatják a fentebbi lépéseket.
Az első 50 regisztrálónak lépésmérő karórát ajándékoztak, de minden résztvevő ajándék pólót kap. A szervezők további meglepetéseket is tartogatnak.
- 34936 órája
NBA: Stephen Curryt nézni egy sima edzésen is élmény (VIDEÓ) - 34939 órája
Kiváltságokkal jár majd a koronavírus elleni oltás beadatása? - 34939 órája
Férfi kézi BL: vesztes finálék után végre győzni szeretne a Telekom Veszprém - 34940 órája
Megkéselte a szomszédja, mert túl hangosan horkolt - 34941 órája
Ilyen igazolást kapunk a koronavírus elleni oltás után - 34942 órája
„Imádkozz, és törekedj a jóságra” – így nevelte fel hét gyermekét a 101 éves, székelyföldi Marcsa néni