A szószok különösen magas zsírtartalmúak. Nem szükséges minden ételt mártással leönteni, hasznosabb, ha minél többféle színű zöldségből készít köretet, pürét, friss salátát a húsok mellé az ember, és öntetként balzsamecetet, olívaolajat használ.
Ma már „csak” 208 kilót nyom.
A súlyfelvétel leginkább a munkanélkülieket és a kevésbé diplomázottakat sújtja.
Az elhízás globális szintű krónikus betegség, amely az 1980-as évek óta megduplázódott, az 1975-ös évek óta pedig világszerte megtriplázódott.
A 11 és 17 év közötti korosztályban ötből négyen nem sportolnak eleget az Egészségügyi Világszervezet (WHO) első ilyen jellegű elemzése szerint.
Az elhízás gyakran valamilyen hormonális zavarhoz társul, mely folyamatosan rombolja a szervezetet, így bármilyen betegségről is legyen szó, fontos a súlyfelesleg leadása.
A túl nagy mennyiségű testzsírról már bizonyították, hogy fontos tényező a rák kockázatában.
A túlsúly az óvodás korú gyerekek körében több mint kétszeresére növeli a magas vérnyomás kockázatát egy új spanyol kutatás alapján.
Bár közeledik a bikiniszezon, a plusz kilók ellen nem feltétlenül a külsőnk, hanem inkább egészségünk érdekében kellene tennünk.
A The Independent számolt be arról a meglepő eredményre jutó kutatásról, amely szerint nem feltétlenül a cukrozott üdítőitaloktól hízunk el.
Kisebb eséllyel lesz túlsúlyos vagy elhízott az a gyerek, aki rendszeresen gyalog, kerékpárral, esetleg rollerrel jár iskolába.
A szülők közmondásos elfogultsága a gyerekek egészségére is veszélyes jelenség.
Az újszülött székletének baktériumpopulációjából megjósolható, hogy mekkora a kockázata a kisbaba későbbi elhízásának.
A gyerekeiket egészséges életmódra nevelő szülőkön próbál segíteni.
Az elhízottság, az alultápláltság és az éghajlatváltozás jelentik a legnagyobb fenyegetést a világ népességére – figyelmeztetett egy szakértői bizottság, amely szerint az élelmiszeripar befolyását korlátozó, kötelező erejű nemzetközi megállapodásra és több ezer milliárd dollár ráfordításra lenne szükség a problémák orvoslásához.
Pszichológiai hatása is van az elhízásnak.
Ma van az elhízás világnapja.
Naponta legfeljebb 1-2 órát szabadna csak a különböző készülékek képernyői előtt tölteniük a gyerekeknek szórakozás céljából.
A sok zsír fogyasztása a felelős az elhízásért és nem a cukorban vagy fehérjében gazdag étrend – ez állapították meg a Kínai Tudományos Akadémia kutatói nagyszabású egérkísérletükkel.